| 2013년 05월 |
| 월 20: |
1132 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
48.33g |
|
202.96g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1778*
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1880*
|
-
|
| 2011년 12월 |
| 토 31: |
1189
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
75.13g |
|
146.35g |
|
-
|
-
|
| 2011년 11월 |
| 목 10: |
932
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
72.88g |
|
74.95g |
|
-
|
-
|
| 2011년 08월 |
| 월 15: |
937 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
47.99g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
83.69g |
|
153.92g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
693 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
49.18g |
|
63.01g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 금 25: |
303 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
12.25g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1160
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
76.78g |
|
120.80g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 화 7: |
772
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.15g |
|
19.96g |
|
95.03g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 금 29: |
433
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
26.33g |
|
55.02g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 화 11: |
228 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
10.22g |
|
26.35g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
969 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
65.43g |
|
95.01g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1057 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
67.87g |
|
116.70g |
|
1577
|
 520
|
| 목 6: |
878 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
52.66g |
|
98.77g |
|
1697
|
819
|
| 화 4: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
52.33g |
|
149.62g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
243 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
8.70g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1099 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
90.03g |
|
140.63g |
|
1514
|
415
|
| 2010년 04월 |
| 금 30: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
71.52g |
|
119.08g |
|
1543
|
432
|
| 목 29: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
78.83g |
|
136.73g |
|
1512
|
131
|
| 수 28: |
1417
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
62.87g |
|
167.22g |
|
1567*
|
150
|
