semverik님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 4: - - 419* -
화 3: - - 1480* -
월 2: - - 1527* -
일 1: - - 1475* -
2024년 08월
토 31: - - 1392* -
금 30: - - 1467* -
목 29: - - 1464* -
수 28: - - 1476* -
화 27: - - 1423* -
월 26: - - 1424* -
일 25: - - 1454* -
토 24: - - 1432* -
금 23: - - 1463* -
목 22: - - 1434* -
수 21: - - 1430* -
화 20: - - 1416* -
월 19: - - 1574* -
일 18: 1251 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.16g
 
54.38g
 
115.58g
1779*  528
토 17: - - 1463* -
금 16: - - 1501* -
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