| 2019년 11월 |
| 월 18: |
979 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.30g |
|
45.39g |
|
87.77g |
|
1938*
|
 959
|
| 2018년 02월 |
| 일 4: |
1171 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
63.62g |
|
146.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 일 28: |
574 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
15.56g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
317 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
12.12g |
|
36.94g |
|
1684*
|
1367
|
| 수 24: |
704 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
48.83g |
|
66.26g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1174 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
73.66g |
|
85.31g |
|
1700*
|
526
|
| 월 22: |
692 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
26.78g |
|
75.38g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
267 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
10.92g |
|
27.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
43.92g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
795 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
40.43g |
|
75.08g |
|
1698*
|
903
|
| 수 17: |
1170 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
65.73g |
|
181.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
47.75g |
|
37.94g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
235 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
2.62g |
|
34.94g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1731 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
115.06g |
|
181.16g |
|
2083*
|
352
|
| 금 12: |
1640 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
86.16g |
|
136.19g |
|
1669*
|
29
|
| 2017년 04월 |
| 금 7: |
641 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
22.61g |
|
73.52g |
|
-
|
-
|
