| 2024년 06월 |
| 금 21: |
339 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
33.95g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1163 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
40.44g |
|
145.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
411 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
34.55g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
940 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
67.52g |
|
118.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
444 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
33.41g |
|
67.58g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1413 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
86.92g |
|
115.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
482 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
34.98g |
|
61.87g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1192 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
89.57g |
|
168.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1720 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
109.04g |
|
234.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1312 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
47.79g |
|
193.19g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
709 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
58.59g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1175 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
56.58g |
|
176.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2530 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
199.53g |
|
337.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
89 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.77g |
|
0.70g |
|
2.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1015 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
55.78g |
|
147.60g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1540 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
81.17g |
|
236.88g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1425 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
80.46g |
|
197.70g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
525 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
34.53g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
1828 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
126.23g |
|
215.60g |
|
-
|
-
|
