| 2021년 04월 |
| 수 14: |
535 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
49.19g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 21: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
10.56g |
|
44.90g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
77.40g |
|
92.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 30: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
45.16g |
|
75.38g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1075 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
43.41g |
|
147.24g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1164 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
65.59g |
|
143.48g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
696 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
11.69g |
|
87.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1308 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.88g |
|
54.97g |
|
128.77g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1134 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
89.39g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
12.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
16.50g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
579 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
31.91g |
|
41.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 27: |
1675 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
102.84g |
|
217.79g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
447 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
20.24g |
|
53.19g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
4.60g |
|
15.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 24: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.46g |
|
49.96g |
|
180.31g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1595 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
83.46g |
|
149.86g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1452 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
45.06g |
|
162.83g |
|
-
|
-
|
