| 2023년 05월 |
| 일 21: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
79.87g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
942 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
53.85g |
|
82.47g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
425 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
13.89g |
|
50.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
746 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
36.30g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
833 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
54.15g |
|
73.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
954 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
39.56g |
|
104.87g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
244 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
10.00g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
262 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
10.64g |
|
43.38g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
241 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
14.17g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
337 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.34g |
|
29.58g |
|
50.66g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
52.87g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
20.66g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
493 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
22.00g |
|
57.34g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
515 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
23.90g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
732 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
26.88g |
|
75.32g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
563 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
17.12g |
|
74.71g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
739 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
21.88g |
|
98.12g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
809 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
26.45g |
|
108.70g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
420 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
12.75g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
20.34g |
|
85.75g |
|
-
|
-
|
