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Olivier Van de Velde
다이어트 캘린더
9월 2024
Olivier Van de Velde님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Olivier Van de Velde 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2755 Cal
(
지방:
90.21g,
단백질:
109.03g,
탄수화물:
374.18g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
55107 Cal
(
지방:
1804.23g,
단백질:
2180.52g,
탄수화물:
7483.50g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2676*
-
2
2416*
-
3
650*
-
4
2369*
-
5
3247*
-
6
3583*
-
7
3171*
-
8
2416*
-
9
2214*
-
10
3082*
-
11
2601*
-
12
3335*
-
13
2280*
-
14
3746*
-
15
3152*
-
16
3329*
-
17
2381*
-
18
3027*
-
19
2844*
-
20
2588*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
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27
-
-
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
115%
RDI기준*
(2755 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (30%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 07월 6일)
일일권장량 설정