| 2020년 02월 |
| 토 15: |
563 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
37.54g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1913 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.88g |
|
122.19g |
|
152.18g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
25.25g |
|
79.87g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
752 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
37.79g |
|
64.48g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
575 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
14.20g |
|
84.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
367 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.22g |
|
19.03g |
|
18.65g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
899 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.49g |
|
52.88g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
942 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
68.58g |
|
68.01g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
867 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
38.19g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
953 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
27.16g |
|
112.07g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1007 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
74.27g |
|
84.88g |
|
1890*
|
 883
|
| 화 4: |
879 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
53.32g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 화 11: |
585 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
16.51g |
|
62.77g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
532 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
31.43g |
|
50.37g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
784 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
34.71g |
|
89.69g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 수 21: |
1298 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
49.90g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
581 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
27.75g |
|
84.69g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
343 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
17.64g |
|
38.15g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1137 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
50.57g |
|
119.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
785 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
34.74g |
|
66.65g |
|
-
|
-
|
