| 2024년 08월 |
| 화 20: |
470 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
32.63g |
|
1.26g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
234 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
2.75g |
|
43.71g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
31.40g |
|
8.59g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
54.24g |
|
19.41g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1387 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.77g |
|
103.55g |
|
4.56g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
813 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
52.15g |
|
62.98g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
69.79g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
30.09g |
|
70.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
1301 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.01g |
|
92.81g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1143 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
122.28g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.83g |
|
131.07g |
|
60.27g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1525 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.47g |
|
71.61g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 12: |
348 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
24.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 11: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
85.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
1903 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.70g |
|
180.40g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
29.28g |
|
5.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
1311 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
96.14g |
|
70.46g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.37g |
|
60.27g |
|
121.44g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2006 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.65g |
|
105.18g |
|
115.08g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1426 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
76.32g |
|
157.33g |
|
-
|
-
|
