| 2016년 06월 |
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
| 월 20: |
1776 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
69.80g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2297 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.68g |
|
66.59g |
|
260.30g |
|
2144*
|
 153
|
| 수 1: |
2160 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.90g |
|
75.34g |
|
227.00g |
|
2144*
|
16
|
| 2016년 05월 |
| 수 25: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.39g |
|
27.29g |
|
132.95g |
|
2144*
|
 859
|
| 목 19: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
55.19g |
|
193.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
23.42g |
|
123.93g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1490 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
43.45g |
|
193.14g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1352 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.05g |
|
84.00g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
64.43g |
|
227.53g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 화 26: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
55.33g |
|
107.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
32.64g |
|
164.90g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
13.36g |
|
47.06g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
967 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
68.13g |
|
147.51g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1135 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
81.61g |
|
138.37g |
|
2175*
|
1040
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| 월 18: |
1610 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
51.10g |
|
151.49g |
|
2175*
|
565
|
| 일 17: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
64.61g |
|
192.95g |
|
2175*
|
578
|
| 토 16: |
1656 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
64.01g |
|
230.22g |
|
2175*
|
519
|
| 목 14: |
1060 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
52.93g |
|
134.19g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.00g |
|
38.00g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
