| 2023년 07월 |
| 화 11: |
1492 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
109.68g |
|
152.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
1113 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
53.19g |
|
125.32g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1163 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
81.37g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1853 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.88g |
|
63.14g |
|
208.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
260 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
19.06g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
843 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
48.90g |
|
88.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
23.10g |
|
51.91g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
887 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
38.70g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1598 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
74.82g |
|
148.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1289 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
79.94g |
|
120.73g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
445 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
22.89g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
899 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
61.77g |
|
101.38g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
960 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
38.67g |
|
100.16g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1032 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
70.66g |
|
90.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
29.29g |
|
127.93g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1635 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
75.14g |
|
193.14g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1576 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
82.99g |
|
183.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1769 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.87g |
|
63.54g |
|
178.62g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2717 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.66g |
|
109.75g |
|
373.82g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1666 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
65.04g |
|
202.66g |
|
-
|
-
|
