| 2020년 08월 |
| 일 2: |
919 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
57.76g |
|
59.99g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
41.19g |
|
160.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 2: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
11.30g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1184 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
78.44g |
|
107.82g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
300 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
13.51g |
|
21.32g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
53.17g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1138 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
47.91g |
|
152.29g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
72.19g |
|
135.21g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
38.23g |
|
197.22g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
48.99g |
|
187.46g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1059 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
53.13g |
|
158.56g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1142 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
69.26g |
|
125.04g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1192 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
54.20g |
|
146.83g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
932 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
34.14g |
|
113.92g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
875 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
44.01g |
|
124.78g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1000 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
63.04g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
813 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
53.16g |
|
95.86g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1109 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
91.10g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1034 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
51.52g |
|
111.49g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1202 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
69.87g |
|
128.17g |
|
-
|
-
|
