enesduran38님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 11월
화 21: - - 2725* -
2017년 06월
일 25: 428 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.09g
 
22.80g
 
10.94g
- -
2017년 05월
수 31: 418 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.97g
 
22.20g
 
8.36g
- -
화 30: 745 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.02g
 
57.30g
 
22.53g
- -
월 29: 1468 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.89g
 
76.96g
 
130.02g
- -
일 28: 773 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.17g
 
50.49g
 
39.79g
- -
토 27: 1696 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.32g
 
71.66g
 
179.70g
- -
금 26: 565 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.94g
 
33.85g
 
30.24g
- -
목 25: 1824 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.24g
 
104.45g
 
169.65g
- -
수 24: 1279 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.57g
 
119.07g
 
65.63g
- -
화 23: 543 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.69g
 
32.77g
 
25.42g
- -
월 22: 1699 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.53g
 
94.71g
 
134.84g
- -
일 21: 1263 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.88g
 
65.85g
 
66.97g
- -
토 20: 1491 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.44g
 
140.75g
 
104.64g
- -
금 19: 1999 * 114%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
92.06g
 
121.29g
 
177.32g
- -
목 18: 1431 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.47g
 
75.97g
 
108.21g
- -
수 17: 939 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.49g
 
72.74g
 
59.59g
- -
화 16: 1387 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.73g
 
152.06g
 
58.29g
- -
월 15: 1198 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.66g
 
104.43g
 
53.25g
- -
일 14: 1070 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.86g
 
75.38g
 
76.21g
- -
토 13: 1612 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.70g
 
101.79g
 
107.10g
- -
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