Anna Healthy🤍님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
월 22: - - 566* -
일 21: - - 2300* -
토 20: - - 2142* -
금 19: - - 2315* -
목 18: - - 2328* -
수 17: - - 2159* -
화 16: - - 2179* -
월 15: - - 2127* -
일 14: - - 3136* -
토 13: - - 2193* -
금 12: - - 2707* -
목 11: - - 2399* -
수 10: 71 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.20g
 
1.35g
 
7.31g
2344*  2273
화 9: 4185 * 232%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
146.93g
 
196.53g
 
477.75g
2257*  1928
월 8: 353 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.02g
 
21.96g
 
62.36g
2284*  1931
일 7: 1508 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.14g
 
102.52g
 
153.15g
2420*  912
토 6: 1636 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.02g
 
104.85g
 
162.12g
2626*  990
금 5: 1723 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.07g
 
99.97g
 
182.26g
2221*  498
목 4: - - 2079* -
수 3: 1600 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.65g
 
89.34g
 
166.55g
2480*  880
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