2024년 09월 |
금 13: |
-
|
-
|
|
2907*
|
-
|
월 9: |
-
|
-
|
|
4291*
|
-
|
월 2: |
-
|
-
|
|
606*
|
-
|
일 1: |
-
|
-
|
|
2552*
|
-
|
2024년 08월 |
토 31: |
-
|
-
|
|
4475*
|
-
|
금 30: |
404 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
20.03g |
|
1.97g |
|
4863*
|
4459
|
목 29: |
2790 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.64g |
|
126.34g |
|
303.50g |
|
3606*
|
816
|
수 28: |
3141 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.79g |
|
134.55g |
|
345.68g |
|
3772*
|
631
|
화 27: |
-
|
-
|
|
3377*
|
-
|
월 26: |
2604 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.63g |
|
131.03g |
|
316.87g |
|
4038*
|
1434
|
일 25: |
2904 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.12g |
|
134.67g |
|
370.74g |
|
2321*
|
583
|
토 24: |
2386 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
117.74g |
|
273.67g |
|
2569*
|
183
|
금 23: |
2301 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.84g |
|
96.89g |
|
308.42g |
|
3217*
|
916
|
목 22: |
1654 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.15g |
|
90.94g |
|
126.01g |
|
-
|
-
|
수 21: |
2663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.03g |
|
115.60g |
|
332.22g |
|
-
|
-
|
화 20: |
2444 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.11g |
|
93.42g |
|
299.03g |
|
3334*
|
890
|
월 19: |
2052 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.33g |
|
100.89g |
|
186.64g |
|
4238*
|
2186
|
일 18: |
2463 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.08g |
|
94.43g |
|
295.50g |
|
2321*
|
142
|
토 17: |
1576 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
88.17g |
|
122.38g |
|
-
|
-
|
금 16: |
2420 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
127.23g |
|
315.60g |
|
-
|
-
|
목 15: |
2346 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.31g |
|
133.52g |
|
282.46g |
|
-
|
-
|
수 14: |
2231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.33g |
|
137.79g |
|
222.11g |
|
-
|
-
|
화 13: |
2596 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.61g |
|
130.91g |
|
348.06g |
|
-
|
-
|
월 12: |
2235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
124.68g |
|
281.96g |
|
2818*
|
583
|
일 11: |
2267 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.16g |
|
139.50g |
|
194.32g |
|
2997*
|
730
|
토 10: |
1808 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.19g |
|
84.37g |
|
168.96g |
|
2949*
|
1141
|