| 2024년 05월 |
| 수 8: |
314 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
10.47g |
|
50.65g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
378 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
23.79g |
|
26.27g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
273 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
28.11g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
762 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
58.17g |
|
83.01g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1040 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
82.76g |
|
93.43g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
285 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
22.40g |
|
31.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
253 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
25.85g |
|
22.55g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
306 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
21.22g |
|
35.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1409 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
72.34g |
|
195.12g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
223 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
9.49g |
|
26.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
244 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.08g |
|
9.47g |
|
32.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
228 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
11.52g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
237 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
7.05g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
323 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
14.73g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
307 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
15.19g |
|
30.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
952 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
60.93g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
259 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
24.12g |
|
17.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
752 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
59.52g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
255 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
15.16g |
|
29.63g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
512 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
43.25g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
