| 2018년 07월 |
| 토 21: |
849 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
81.32g |
|
52.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 3: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
10.54g |
|
27.21g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 3: |
334 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
7.56g |
|
47.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 23: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
50.25g |
|
124.11g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
524 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
40.69g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
568 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
23.20g |
|
76.08g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
683 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
38.30g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
427 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
14.66g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
380 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
11.52g |
|
50.37g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
549 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
37.37g |
|
57.87g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.10g |
|
53.55g |
|
127.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
391 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.59g |
|
17.20g |
|
75.94g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
32.91g |
|
103.54g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
105.08g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
393 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
36.81g |
|
31.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
602 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
45.62g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
777 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
59.39g |
|
76.05g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
841 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
56.06g |
|
79.65g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
401 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
9.10g |
|
62.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
281 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.24g |
|
6.34g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
