| 2024년 08월 |
| 금 23: |
550 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
44.95g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
485 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
27.64g |
|
41.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2284*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
535 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
39.86g |
|
57.29g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1451 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.08g |
|
60.21g |
|
138.97g |
|
2363*
|
 912
|
| 일 28: |
1861 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.30g |
|
95.82g |
|
187.07g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1654 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
112.96g |
|
135.25g |
|
2876*
|
1222
|
| 목 25: |
1331 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
78.35g |
|
125.28g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1113 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
101.27g |
|
104.66g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
517 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
30.32g |
|
50.17g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
839 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
66.65g |
|
56.42g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1660 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
92.33g |
|
112.83g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
763 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
45.37g |
|
61.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1481 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
111.49g |
|
140.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
482 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
37.16g |
|
16.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
634 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
60.47g |
|
6.87g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
680 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
34.79g |
|
60.81g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
910 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
67.29g |
|
49.75g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
401 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
24.73g |
|
33.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
247 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
22.59g |
|
1.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
397 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
24.28g |
|
23.46g |
|
-
|
-
|
