| 2024년 02월 |
| 월 12: |
762 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
58.22g |
|
44.63g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
39 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
1.08g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
816 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
54.16g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1189 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
93.25g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.93g |
|
129.96g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 12: |
130 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
7.08g |
|
10.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 29: |
76 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.52g |
|
1.91g |
|
11.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
825 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
44.90g |
|
24.99g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
399 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
31.29g |
|
8.60g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
82.77g |
|
17.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 4: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
50.33g |
|
7.60g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1225 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.09g |
|
13.48g |
|
12.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 수 29: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
52.51g |
|
9.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2046 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.40g |
|
71.10g |
|
2.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1975 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.11g |
|
84.91g |
|
23.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1779 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.65g |
|
57.18g |
|
13.96g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1983 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.13g |
|
27.62g |
|
42.03g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2009 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.18g |
|
63.93g |
|
11.90g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1361 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.68g |
|
71.93g |
|
23.91g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.87g |
|
36.88g |
|
13.39g |
|
-
|
-
|
