| 2019년 01월 |
| 화 15: |
602 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
16.76g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 4: |
1237 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
42.99g |
|
197.39g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1445 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
81.65g |
|
190.90g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
55.88g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1412 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
99.61g |
|
154.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
93.89g |
|
148.33g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1216 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
54.78g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1316 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
93.22g |
|
183.61g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1401 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
98.20g |
|
201.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1371 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
57.56g |
|
191.71g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
72.10g |
|
156.64g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1302 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
86.54g |
|
190.81g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
72.32g |
|
173.74g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1056 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.74g |
|
53.30g |
|
165.85g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1293 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
64.68g |
|
215.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1334 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
36.59g |
|
200.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
62.39g |
|
178.18g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
62.82g |
|
169.18g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
84.56g |
|
133.66g |
|
-
|
-
|
