| 2015년 10월 |
| 수 7: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
3.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
1907*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2218*
|
-
|
| 화 20: |
833 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
70.94g |
|
69.11g |
|
2218*
|
 1385
|
| 월 19: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
101.52g |
|
136.98g |
|
2481*
|
1062
|
| 금 16: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
25.25g |
|
131.99g |
|
2230*
|
1394
|
| 목 15: |
1855 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
96.58g |
|
222.75g |
|
2279*
|
424
|
| 수 14: |
1835 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.70g |
|
84.01g |
|
178.84g |
|
2565*
|
730
|
| 화 13: |
1738 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.43g |
|
58.33g |
|
204.01g |
|
2279*
|
541
|
| 월 12: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
54.67g |
|
162.95g |
|
2418*
|
1195
|
| 금 9: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
37.50g |
|
166.00g |
|
2256*
|
1116
|
| 목 8: |
2283 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.45g |
|
103.46g |
|
241.42g |
|
2286*
|
3
|
| 수 7: |
1833 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
52.08g |
|
284.32g |
|
2354*
|
521
|
| 화 6: |
2030 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
74.00g |
|
272.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
70.84g |
|
242.14g |
|
2515*
|
854
|
| 2014년 12월 |
| 수 31: |
362 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
12.28g |
|
55.09g |
|
2246*
|
1884
|
| 월 15: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
25.00g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
922 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
46.63g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1708 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
79.81g |
|
245.22g |
|
2227*
|
519
|
| 수 10: |
1776 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
82.96g |
|
205.71g |
|
2535*
|
759
|
| 화 9: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
59.77g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1607 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
76.56g |
|
172.53g |
|
2535*
|
928
|
