| 2024년 03월 |
| 토 23: |
532 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
23.49g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1868 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
98.58g |
|
303.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
1565 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
100.77g |
|
227.87g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1377 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
91.19g |
|
224.52g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1880 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
103.91g |
|
277.53g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1934 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
108.16g |
|
300.74g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1968 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
104.92g |
|
315.57g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1844 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
97.91g |
|
314.62g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2592 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
87.09g |
|
398.84g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
94.69g |
|
309.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2068 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
106.51g |
|
319.20g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2017 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
96.67g |
|
311.27g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1862 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.43g |
|
100.09g |
|
298.59g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2203 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
111.46g |
|
354.52g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2013 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
103.52g |
|
320.29g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
93.18g |
|
292.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2000 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
92.44g |
|
317.25g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1999 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
100.52g |
|
311.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2102 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.01g |
|
86.25g |
|
337.15g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1856 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
96.78g |
|
287.14g |
|
-
|
-
|
