| 2024년 07월 |
| 수 24: |
216 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
6.79g |
|
35.89g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1068 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
50.82g |
|
142.40g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1003 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
48.32g |
|
130.85g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
419 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
9.91g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
966 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
36.66g |
|
117.93g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
896 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
37.97g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1089 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
79.70g |
|
90.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
552 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
23.69g |
|
77.89g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1029 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
37.74g |
|
120.22g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1301 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
57.53g |
|
132.31g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1112 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
52.95g |
|
105.69g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1094 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
72.11g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
326 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
9.57g |
|
54.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
322 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
23.45g |
|
31.41g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
554 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
40.94g |
|
74.21g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
224 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
5.93g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
666 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
50.94g |
|
46.51g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
746 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
31.01g |
|
87.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
297 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
11.57g |
|
34.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
1037 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
32.39g |
|
112.92g |
|
-
|
-
|
