| 2014년 10월 |
| 수 15: |
717 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
30.28g |
|
91.59g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
58.78g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
47.60g |
|
188.69g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1769 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
68.98g |
|
216.42g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 월 22: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
60.78g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
40.00g |
|
130.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1175 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
37.00g |
|
138.50g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1675 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
57.91g |
|
185.86g |
|
2176*
|
 501
|
| 목 18: |
1677 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.91g |
|
66.72g |
|
193.10g |
|
2096*
|
419
|
| 2014년 08월 |
| 목 28: |
307 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
18.28g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
32.28g |
|
76.09g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
894 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
51.44g |
|
88.46g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
392 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
23.72g |
|
46.73g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
43.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1682 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
68.72g |
|
168.73g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
242 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
13.72g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 화 29: |
270 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
18.00g |
|
14.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1886 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
80.40g |
|
208.80g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
210 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
21.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
