| 2024년 08월 |
| 토 24: |
1622 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
89.46g |
|
172.83g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1498 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
101.13g |
|
72.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
62.16g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
1653 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.43g |
|
77.83g |
|
128.45g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.85g |
|
77.17g |
|
146.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
1181 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
104.26g |
|
29.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
935 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
33.98g |
|
84.06g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1064 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
85.77g |
|
40.05g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.89g |
|
60.34g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
128.68g |
|
42.05g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
119.63g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
22.12g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.27g |
|
47.15g |
|
118.76g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
162 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
11.46g |
|
13.62g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
32.23g |
|
20.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 12: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
17.14g |
|
207.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 15: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
64.76g |
|
41.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1616 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.98g |
|
67.42g |
|
155.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 16: |
158 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
1.50g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 8: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
84.06g |
|
75.85g |
|
-
|
-
|
