| 2024년 09월 |
| 금 13: |
-
|
-
|
|
664*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
531*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
471*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
651*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
591*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
712*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
784*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
496*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
820*
|
-
|
| 일 25: |
1908 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.90g |
|
76.21g |
|
181.47g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3030 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.40g |
|
89.64g |
|
366.78g |
|
748*
|
 2282
|
| 금 23: |
3584 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.15g |
|
90.55g |
|
439.89g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
3264 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.09g |
|
118.75g |
|
348.21g |
|
458*
|
2806
|
| 수 21: |
2210 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
135.79g |
|
240.25g |
|
700*
|
1510
|
| 화 20: |
2067 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
79.95g |
|
255.70g |
|
843*
|
1224
|
| 월 19: |
2559 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.29g |
|
115.54g |
|
234.93g |
|
1458*
|
1101
|
| 일 18: |
1636 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
76.15g |
|
191.19g |
|
965*
|
671
|
| 토 17: |
4100 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.59g |
|
178.36g |
|
449.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2995 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.31g |
|
202.25g |
|
332.99g |
|
676*
|
2319
|
| 목 15: |
2047 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
97.40g |
|
250.65g |
|
302*
|
1745
|
| 수 14: |
2608 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
158.02g |
|
304.03g |
|
664*
|
1944
|
| 화 13: |
2126 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.34g |
|
119.83g |
|
185.17g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1848 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
131.20g |
|
195.77g |
|
617*
|
1231
|
| 금 9: |
1124 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
49.34g |
|
130.50g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
3202 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.23g |
|
145.91g |
|
333.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2819 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
188.44g |
|
308.47g |
|
823*
|
1996
|
