Irinka_ukrainka님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 11월
금 11: - - 1379* -
일 6: - - 2831* -
토 5: - - 2283* -
금 4: - - 2636* -
목 3: - - 1411* -
2022년 10월
월 31: - - 314* -
일 30: - - 2413* -
토 29: - - 2359* -
금 28: - - 1616* -
목 27: - - 1658* -
일 23: 844 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.41g
 
39.88g
 
67.71g
- -
목 20: - - 352* -
수 19: - - 2066* -
화 18: 760 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.44g
 
40.36g
 
30.29g
- -
월 17: 1479 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.35g
 
81.11g
 
67.98g
209*  1270
일 16: - - 2287* -
토 15: 178 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.20g
 
2.08g
 
18.98g
2412*  2234
금 14: - - 1613* -
목 13: - - 1739* -
수 12: - - 28* -
화 11: - - 2366* -
월 10: - - 1288* -
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