| 2023년 06월 |
| 금 2: |
179 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
6.70g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
206 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
3.48g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
961 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
46.37g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
90.81g |
|
119.75g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
33.64g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
113.32g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.75g |
|
1.44g |
|
10.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
29.07g |
|
150.62g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
502 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
65.76g |
|
34.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
651 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
48.99g |
|
58.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1022 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
73.67g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.59g |
|
84.40g |
|
135.63g |
|
1527*
|
 96
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
704 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
64.08g |
|
72.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1116 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
61.44g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.81g |
|
60.87g |
|
120.73g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.12g |
|
69.52g |
|
93.33g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
86.55g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 20: |
791 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
49.25g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 3: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.61g |
|
17.55g |
|
109.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
94.88g |
|
158.81g |
|
-
|
-
|
