| 2024년 09월 |
| 수 18: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
2.40g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2060 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
147.82g |
|
227.89g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1928 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.84g |
|
117.61g |
|
175.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2106 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
86.32g |
|
182.12g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
78.47g |
|
200.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2003 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
125.61g |
|
235.50g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1813 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
112.03g |
|
189.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2094 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
85.30g |
|
264.59g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1916 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.44g |
|
178.52g |
|
213.58g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1746 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
132.85g |
|
207.92g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2144 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
84.15g |
|
240.18g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2474 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
83.16g |
|
257.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1783 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
131.97g |
|
191.67g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1880 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
99.92g |
|
201.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1844 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
147.24g |
|
170.48g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1856 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
106.87g |
|
226.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2041 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
124.33g |
|
244.98g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2007 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
153.01g |
|
213.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2441 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.40g |
|
120.70g |
|
215.55g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2235 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
114.90g |
|
266.02g |
|
-
|
-
|
