| 2024년 02월 |
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
229 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
12.08g |
|
21.92g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1111 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
99.72g |
|
43.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
848 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
66.35g |
|
19.65g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1357 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
81.81g |
|
89.41g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
183 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
20.43g |
|
1.33g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1205 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.15g |
|
116.67g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1348 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
122.31g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1344 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
135.72g |
|
40.92g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1502 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
152.85g |
|
61.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1433 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.96g |
|
142.16g |
|
56.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1689 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
152.40g |
|
52.97g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1558 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
141.23g |
|
44.52g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1133 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
127.38g |
|
38.38g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1587 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.51g |
|
118.89g |
|
60.82g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1393 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
149.77g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1486 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.36g |
|
133.20g |
|
53.38g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1602 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
141.31g |
|
73.48g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1581 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
157.74g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1436 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
149.98g |
|
44.97g |
|
-
|
-
|
