Saeide님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2013년 06월
수 26: 521 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.28g
 
18.36g
 
65.15g
- -
2013년 02월
금 15: 370 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.29g
 
20.75g
 
32.65g
- -
2013년 01월
일 13: 435 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.13g
 
16.82g
 
55.66g
- -
토 12: 1165 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.79g
 
34.02g
 
177.69g
2027*  862
2012년 05월
화 29: - - 1886* -
2012년 02월
금 17: 553 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.06g
 
27.78g
 
54.40g
- -
목 16: 916 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.38g
 
38.87g
 
141.84g
2072*  1156
수 15: 479 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.53g
 
26.10g
 
79.17g
1723*  1244
토 11: - - 2013* -
금 10: 505 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.89g
 
28.04g
 
73.77g
- -
목 9: - - 2361* -
화 7: - - 1642 -
월 6: 1645 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.73g
 
39.75g
 
192.73g
1642  3
일 5: 619 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.25g
 
32.60g
 
93.09g
1642*  1023
토 4: 706 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.99g
 
28.13g
 
111.55g
1665*  959
금 3: 930 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.13g
 
41.05g
 
135.58g
1656  726
목 2: 1073 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.05g
 
42.80g
 
161.33g
1972*  899
2012년 01월
화 31: 517 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.17g
 
19.61g
 
86.60g
- -
월 30: 216 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.88g
 
8.40g
 
40.10g
1652  1436
일 29: 501 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.84g
 
33.78g
 
60.80g
2036*  1535
토 28: 1005 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.14g
 
49.33g
 
131.42g
1652  647
금 27: 724 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.82g
 
28.22g
 
83.20g
1652  928
목 26: 930 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.45g
 
41.88g
 
147.79g
2029*  1099
수 25: 655 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.92g
 
42.96g
 
74.98g
2029*  1374
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