nikinou님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 08월
목 10: 310 * 12%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.37g
 
18.71g
 
50.21g
- -
수 9: 1383 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.79g
 
114.68g
 
148.37g
- -
월 7: 510 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.49g
 
75.83g
 
30.18g
- -
목 3: 698 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.00g
 
36.11g
 
65.83g
- -
2017년 07월
수 26: 450 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.05g
 
74.39g
 
15.83g
- -
화 25: 685 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.01g
 
91.21g
 
24.51g
- -
월 24: 919 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.16g
 
119.51g
 
48.44g
- -
일 23: 1005 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.02g
 
107.76g
 
53.86g
- -
금 21: 724 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.75g
 
47.22g
 
46.97g
- -
수 19: 717 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.67g
 
61.55g
 
44.51g
- -
2010년 05월
목 13: 250 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.50g
 
7.00g
 
56.00g
- -
2010년 04월
수 21: 110 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.00g
 
1.00g
 
29.00g
- -
화 20: 708 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.90g
 
30.42g
 
117.61g
3826*  3118
월 19: 1222 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.95g
 
44.85g
 
149.73g
- -
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