| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1848 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.88g |
|
150.61g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 9: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.12g |
|
17.03g |
|
171.53g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1793 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
94.07g |
|
256.38g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.88g |
|
3.18g |
|
33.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.14g |
|
72.26g |
|
61.45g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
6660 *
|
416%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
262.80g |
|
468.00g |
|
648.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
68.03g |
|
228.87g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
65.64g |
|
121.72g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
243 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
17.27g |
|
6.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
93.50g |
|
239.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
47.26g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
80.32g |
|
102.20g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
478 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.14g |
|
30.26g |
|
62.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
71.39g |
|
89.83g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
541 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.04g |
|
35.98g |
|
68.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 3: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
23.48g |
|
89.62g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
63.00g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
1119 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
55.72g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
147 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
860 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
89.36g |
|
82.45g |
|
-
|
-
|
