| 2018년 01월 |
| 수 3: |
1070 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
70.93g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
1414 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
100.93g |
|
91.65g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 목 17: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
14.50g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 토 25: |
246 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
11.07g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.45g |
|
100.27g |
|
14.02g |
|
2042*
|
 799
|
| 수 22: |
762 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
71.66g |
|
40.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
1829*
|
1693
|
| 수 15: |
707 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
25.53g |
|
25.83g |
|
1863*
|
1156
|
| 화 14: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
52.91g |
|
15.32g |
|
1863*
|
1084
|
| 월 13: |
579 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
25.20g |
|
10.75g |
|
2265*
|
1686
|
| 일 12: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
67.94g |
|
19.79g |
|
2700*
|
1762
|
| 토 11: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.27g |
|
81.44g |
|
38.13g |
|
2094*
|
667
|
| 금 10: |
907 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
82.85g |
|
12.44g |
|
2130*
|
1223
|
| 목 9: |
1156 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
40.02g |
|
71.54g |
|
2094*
|
938
|
| 수 8: |
1379 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.35g |
|
59.69g |
|
22.76g |
|
2117*
|
738
|
| 화 7: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.49g |
|
84.20g |
|
26.28g |
|
2220*
|
1041
|
| 월 6: |
1554 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.51g |
|
116.66g |
|
25.22g |
|
2220*
|
666
|
| 일 5: |
2146 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.86g |
|
80.68g |
|
180.94g |
|
2742*
|
596
|
| 토 4: |
816 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.99g |
|
45.14g |
|
21.36g |
|
2182*
|
1366
|
| 금 3: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.05g |
|
81.94g |
|
42.96g |
|
2213*
|
786
|
