| 2017년 11월 |
| 월 27: |
1706 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
50.70g |
|
220.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 일 13: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
6.00g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 일 23: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
98.51g |
|
180.09g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1027 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
56.27g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
554 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
34.47g |
|
44.29g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
101.89g |
|
167.34g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2089 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
103.22g |
|
238.04g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2402 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
147.72g |
|
250.40g |
|
2159*
|
 243
|
| 목 13: |
1930 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
93.40g |
|
225.79g |
|
2477*
|
 547
|
| 수 12: |
1742 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.87g |
|
71.49g |
|
214.70g |
|
2953*
|
1211
|
| 화 11: |
2026 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.75g |
|
87.03g |
|
196.27g |
|
3270*
|
1244
|
| 월 10: |
1701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.48g |
|
82.47g |
|
215.09g |
|
2477*
|
776
|
| 일 9: |
1844 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.98g |
|
85.77g |
|
179.19g |
|
2000*
|
156
|
| 토 8: |
1304 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
75.29g |
|
89.48g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1989 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.37g |
|
114.37g |
|
176.46g |
|
3204*
|
1215
|
| 목 6: |
2084 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.37g |
|
122.99g |
|
199.04g |
|
2516*
|
432
|
| 수 5: |
1708 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.88g |
|
120.77g |
|
139.28g |
|
2834*
|
1126
|
| 화 4: |
1898 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
117.94g |
|
202.33g |
|
2530*
|
632
|
| 월 3: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
40.66g |
|
89.62g |
|
2953*
|
2172
|
| 토 1: |
572 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
35.63g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
