Majo Padron님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 04월
수 10: 412 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.80g
 
13.81g
 
55.35g
- -
2021년 02월
화 9: 882 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.32g
 
54.60g
 
78.48g
- -
2017년 05월
월 8: 978 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.98g
 
54.44g
 
93.06g
1623*  645
토 6: 311 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.49g
 
6.80g
 
47.82g
- -
수 3: 844 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.38g
 
23.23g
 
120.01g
- -
화 2: 789 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.98g
 
21.23g
 
111.27g
1623*  834
2017년 04월
목 27: 843 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.19g
 
42.55g
 
125.36g
1588*  745
수 26: 871 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.64g
 
45.82g
 
119.54g
1664*  793
화 25: 606 * 47%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.23g
 
38.89g
 
90.35g
2101*  1495
2017년 03월
월 20: 486 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.24g
 
8.02g
 
73.24g
- -
월 13: 549 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.10g
 
28.33g
 
86.94g
- -
일 12: 317 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.57g
 
12.78g
 
43.19g
- -
토 11: 1786 * 137%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
76.71g
 
76.35g
 
197.16g
- -
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