| 2020년 02월 |
| 금 28: |
627 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
16.41g |
|
64.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 월 19: |
600 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
31.03g |
|
70.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 2: |
550 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.39g |
|
9.09g |
|
126.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 27: |
506 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
8.85g |
|
115.64g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1025 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
22.56g |
|
208.26g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
980 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
26.65g |
|
180.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 23: |
1233 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
50.45g |
|
166.64g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
949 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
15.54g |
|
215.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1268 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
37.23g |
|
199.05g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1705 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
49.32g |
|
185.86g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1576 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
42.94g |
|
259.39g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1584 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
56.02g |
|
245.27g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1909 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.59g |
|
43.18g |
|
288.02g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1606 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.49g |
|
46.93g |
|
203.18g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1563 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
52.60g |
|
223.37g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1761 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
53.41g |
|
291.47g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2276 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
59.19g |
|
370.83g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
371 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
12.41g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
694 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
21.09g |
|
121.84g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
880 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
32.42g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
