| 2024년 06월 |
| 일 30: |
239 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
14.68g |
|
25.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
425 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
106.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 4: |
252 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
14.53g |
|
11.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 1: |
2021 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
125.24g |
|
220.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1956 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.90g |
|
127.21g |
|
111.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1875 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.84g |
|
98.18g |
|
153.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2233 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
91.98g |
|
320.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 17: |
1569 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
85.41g |
|
200.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
78 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
3.28g |
|
8.99g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.65g |
|
3.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
68 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.12g |
|
17.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 16: |
526 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.69g |
|
20.06g |
|
53.39g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1252 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
50.55g |
|
136.91g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
3026 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.54g |
|
152.84g |
|
361.16g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
78 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
3.28g |
|
8.99g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2190 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.33g |
|
103.97g |
|
209.65g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
788 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
47.64g |
|
74.93g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2020 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.38g |
|
139.27g |
|
241.57g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2399 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.40g |
|
152.62g |
|
234.46g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2355 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
131.05g |
|
267.92g |
|
-
|
-
|
