| 2022년 07월 |
| 화 26: |
1282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
40.30g |
|
196.52g |
|
1346*
|
 64
|
| 월 25: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
42.19g |
|
122.52g |
|
2916*
|
1426
|
| 일 24: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
68.04g |
|
93.00g |
|
2294*
|
1174
|
| 토 23: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
20.06g |
|
196.20g |
|
2257*
|
1184
|
| 금 22: |
947 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
20.81g |
|
150.50g |
|
2242*
|
1295
|
| 목 21: |
756 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
48.68g |
|
56.70g |
|
2257*
|
1501
|
| 수 20: |
709 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
34.70g |
|
76.27g |
|
2072*
|
1363
|
| 화 19: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.48g |
|
69.82g |
|
122.14g |
|
2236*
|
817
|
| 월 18: |
990 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
21.40g |
|
81.49g |
|
2305*
|
1315
|
| 일 17: |
816 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
32.64g |
|
122.66g |
|
2563*
|
1747
|
| 토 16: |
1283 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
24.72g |
|
148.14g |
|
2152*
|
869
|
| 금 15: |
1453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
64.19g |
|
146.58g |
|
2576*
|
1123
|
| 목 14: |
1383 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
37.39g |
|
163.13g |
|
2434*
|
1051
|
| 수 13: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.24g |
|
60.35g |
|
153.59g |
|
2298*
|
601
|
| 화 12: |
1402 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
46.58g |
|
170.57g |
|
2267*
|
865
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
2182*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2465*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1824*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
2079*
|
-
|
