| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1507 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.85g |
|
126.27g |
|
75.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1468 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.14g |
|
57.07g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1525 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
92.17g |
|
135.66g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1551 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.16g |
|
94.27g |
|
123.57g |
|
1446*
|
 105
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1397 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
114.69g |
|
131.34g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
363 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
4.60g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1364 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
137.19g |
|
96.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1134 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
60.84g |
|
75.79g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1218 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
44.37g |
|
117.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1249 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
58.47g |
|
109.14g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1351 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
58.74g |
|
162.71g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1711 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.18g |
|
97.30g |
|
115.94g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1292 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
82.45g |
|
77.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1278 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
63.83g |
|
120.49g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1538 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.39g |
|
71.37g |
|
88.79g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1321 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
67.61g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1668 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.49g |
|
86.46g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1946 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.76g |
|
112.74g |
|
61.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
1276 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
64.69g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1365 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
71.36g |
|
141.10g |
|
-
|
-
|
