| 2014년 08월 |
| 월 4: |
764 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
23.96g |
|
96.12g |
|
2456*
|
 1692
|
| 2014년 02월 |
| 수 26: |
167 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
12.57g |
|
29.34g |
|
-
|
-
|
| 2013년 12월 |
| 금 6: |
1004 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
36.39g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
533 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
21.78g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1053 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.44g |
|
56.34g |
|
86.30g |
|
2179*
|
1126
|
| 화 3: |
937 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
42.18g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
510 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
37.17g |
|
47.75g |
|
2321*
|
1811
|
| 2013년 11월 |
| 화 19: |
423 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
14.78g |
|
46.82g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
6.71g |
|
13.80g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 토 19: |
-
|
-
|
|
2206*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
2042*
|
-
|
| 목 17: |
1125 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
48.24g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1280 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
21.16g |
|
122.46g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
59.77g |
|
150.63g |
|
2034*
|
519
|
| 월 14: |
840 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
44.00g |
|
108.00g |
|
2101*
|
1261
|
| 2013년 09월 |
| 2013년 08월 |
| 수 7: |
534 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
28.11g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 월 18: |
505 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
31.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
72.04g |
|
151.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1952 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
47.66g |
|
261.85g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1468 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
71.67g |
|
218.91g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1336 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
65.25g |
|
150.50g |
|
-
|
-
|
