| 2024년 05월 |
| 월 13: |
590 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
27.73g |
|
67.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
459 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
35.76g |
|
62.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
884 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
39.99g |
|
23.61g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
34.04g |
|
102.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 8: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
16.80g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
656 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
46.87g |
|
32.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| 목 18: |
1040 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
36.96g |
|
111.98g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
699 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
35.10g |
|
83.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
60.29g |
|
130.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
719 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
25.46g |
|
64.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
319 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
13.69g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
48.43g |
|
32.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 5: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
10.26g |
|
82.93g |
|
2043*
|
 1255
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
1928 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.67g |
|
61.32g |
|
205.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
680 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
46.98g |
|
54.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 5: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
8.18g |
|
72.15g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
42.10g |
|
65.91g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1263 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
30.31g |
|
200.59g |
|
1746*
|
483
|
| 토 2: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
28.11g |
|
111.19g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
50.00g |
|
105.39g |
|
-
|
-
|
