| 2024년 08월 |
| 금 30: |
433 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
22.98g |
|
59.62g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
394 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
12.07g |
|
60.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
253 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
13.80g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
22.23g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
3.95g |
|
29.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
752 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
37.30g |
|
62.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
342 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
14.51g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
337 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.54g |
|
5.62g |
|
77.19g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
504 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
15.16g |
|
82.28g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
582 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
35.12g |
|
101.12g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
446 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
23.97g |
|
108.07g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
6.43g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
175 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
1.13g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
348 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
3.84g |
|
56.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
592 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
40.91g |
|
50.41g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
620 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
8.48g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
641 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
27.55g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1152 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
45.62g |
|
135.90g |
|
2947*
|
 1795
|
| 수 17: |
685 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
42.23g |
|
89.71g |
|
7564*
|
6879
|
| 화 16: |
559 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
17.61g |
|
86.55g |
|
3742*
|
3183
|
