| 2024년 07월 |
| 목 18: |
535 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
19.95g |
|
105.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1879 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.68g |
|
112.74g |
|
186.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
16.40g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
2337 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.00g |
|
194.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
105.63g |
|
186.15g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1498 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
94.99g |
|
177.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
112.90g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1825 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
76.04g |
|
260.23g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
39.76g |
|
67.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
31.18g |
|
104.99g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.60g |
|
116.58g |
|
151.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
1476 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
59.59g |
|
158.06g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
793 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
35.79g |
|
124.03g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1044 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
43.59g |
|
107.60g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
499 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
24.74g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
790 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
14.47g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 2: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
32.34g |
|
10.29g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2861 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.92g |
|
108.03g |
|
235.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 23: |
1692 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
130.00g |
|
149.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
2263 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
181.52g |
|
247.09g |
|
-
|
-
|
