| 2019년 02월 |
| 금 1: |
1305 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
68.30g |
|
159.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 17: |
935 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
98.89g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
839 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.94g |
|
66.19g |
|
1.22g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
483 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
20.52g |
|
52.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 29: |
285 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
4.80g |
|
69.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 2: |
889 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.87g |
|
24.88g |
|
115.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 27: |
580 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
12.70g |
|
136.50g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2048 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.21g |
|
127.37g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 29: |
896 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
39.20g |
|
108.40g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1151 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
30.95g |
|
162.47g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
56.15g |
|
181.14g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.60g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2621 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.12g |
|
155.61g |
|
161.62g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 5: |
1083 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
135.32g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1099 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.21g |
|
57.40g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 24: |
327 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
21.74g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1189 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
72.16g |
|
86.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1939 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.29g |
|
162.83g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2211 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.61g |
|
107.09g |
|
238.72g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1459 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
137.52g |
|
63.61g |
|
-
|
-
|
