| 2024년 09월 |
| 토 21: |
543 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
41.60g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1978 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.23g |
|
81.80g |
|
187.40g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1733 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
100.60g |
|
157.43g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1746 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.26g |
|
116.33g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
117.49g |
|
100.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
116.79g |
|
138.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1695 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.05g |
|
119.60g |
|
141.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1822 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.95g |
|
124.46g |
|
88.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
90.92g |
|
162.05g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1498 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
116.42g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
115.33g |
|
150.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1691 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.31g |
|
116.79g |
|
154.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1745 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
119.19g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1830 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.03g |
|
116.64g |
|
169.81g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
117.17g |
|
109.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
99.07g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
118.06g |
|
136.74g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1797 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.89g |
|
116.05g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1622 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
116.86g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1636 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.88g |
|
116.66g |
|
139.88g |
|
-
|
-
|
