| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1739 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.05g |
|
113.31g |
|
141.94g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1626 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
121.76g |
|
150.83g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
102.91g |
|
133.53g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1410 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
93.75g |
|
125.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
141.08g |
|
136.94g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1470 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
122.56g |
|
119.98g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1109 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.64g |
|
103.47g |
|
70.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1903 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.54g |
|
140.66g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1392 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
129.90g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
997 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
113.79g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
330 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
17.78g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1160 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
114.37g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
115.20g |
|
124.39g |
|
2487*
|
 1182
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
628 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
54.19g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1104 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
53.80g |
|
146.46g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1228 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
113.27g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1328 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
107.51g |
|
104.91g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
688 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
67.97g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
972 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
70.51g |
|
93.09g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
66.54g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
