| 2024년 08월 |
| 화 13: |
357 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
25.99g |
|
34.31g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1264 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
52.86g |
|
162.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
55.82g |
|
120.65g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1718 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.14g |
|
77.47g |
|
180.65g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
62.09g |
|
47.57g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
65.27g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1373 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.46g |
|
49.57g |
|
22.44g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
65.98g |
|
99.79g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
830 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
43.64g |
|
85.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1619 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
71.00g |
|
179.07g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
963 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
115.13g |
|
29.21g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
865 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
90.16g |
|
35.28g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
839 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
48.07g |
|
82.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
254 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
26.79g |
|
22.04g |
|
890*
|
 636
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1672*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1756*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| 화 5: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
| 일 3: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
79.69g |
|
100.47g |
|
1663*
|
793
|
| 토 2: |
2378 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.44g |
|
119.52g |
|
233.50g |
|
1573*
|
 805
|
| 금 1: |
1582 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
83.43g |
|
159.27g |
|
2187*
|
605
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
63.76g |
|
115.29g |
|
1591*
|
451
|
| 수 29: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
74.97g |
|
92.13g |
|
2104*
|
939
|
| 화 28: |
1488 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
30.64g |
|
220.56g |
|
1751*
|
263
|
