| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1043 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
65.84g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
64.90g |
|
113.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
295 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
24.83g |
|
18.99g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
799 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
49.08g |
|
58.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
51.53g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.71g |
|
62.35g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
748 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
32.23g |
|
101.08g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1067 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
60.81g |
|
105.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
646 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
31.42g |
|
53.57g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
103.48g |
|
44.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
87.94g |
|
86.03g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
60.11g |
|
106.42g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
72.60g |
|
64.41g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
76.72g |
|
52.97g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
83.05g |
|
89.74g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
841 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
82.34g |
|
73.43g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.82g |
|
73.31g |
|
85.08g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1003 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
64.79g |
|
103.71g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1005 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
87.57g |
|
87.70g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
841 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
100.21g |
|
56.83g |
|
-
|
-
|
