| 2020년 08월 |
| 수 19: |
345 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
21.39g |
|
39.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 16: |
1934 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.99g |
|
96.73g |
|
151.36g |
|
3421*
|
 1487
|
| 목 14: |
253 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.79g |
|
23.90g |
|
30.72g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
448 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
29.03g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1923 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
94.66g |
|
195.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
1968 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.79g |
|
114.75g |
|
193.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1697 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
133.53g |
|
193.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2064 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
120.15g |
|
239.39g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2094 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.26g |
|
94.92g |
|
223.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
347 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.36g |
|
32.19g |
|
47.56g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1402 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
53.21g |
|
173.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
1935 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
84.64g |
|
212.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
2279 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.43g |
|
67.99g |
|
268.69g |
|
3698*
|
1419
|
| 목 20: |
1476 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
47.66g |
|
192.66g |
|
3344*
|
1868
|
| 수 19: |
1868 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
60.13g |
|
210.70g |
|
3698*
|
1830
|
| 화 18: |
1737 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.00g |
|
73.63g |
|
209.67g |
|
3545*
|
1808
|
| 월 17: |
1457 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
60.62g |
|
162.98g |
|
3567*
|
2110
|
| 일 16: |
1497 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.34g |
|
45.05g |
|
187.23g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1305 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
65.92g |
|
120.91g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2082 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.18g |
|
94.50g |
|
241.61g |
|
-
|
-
|
